اهمیت کتاب

کتاب خواندن از شما انسان بهتری میسازد.

این جمله کلیشهای و یا استعاری نیست. نه تنها یکی، بلکه دو تحقیق موازی کشف کردهاند که کتاب خواندن واقعا از ما انسانهای بهتری میسازد؛ مهربانتر و نسبت به دیگران با درکتر. در سال ۲۰۱۳ دانشگاه اموری آمریکا مطالعهای انجام داد که در آن مغز افراد بعد از مطالعه را با مغز افرادی که مطالعه نمیکنند را مقایسه کرد. محققان این دانشگاه با استفاده از اسکن مغز دریافتند که خواندن کتاب انسان را وادار به تصور محتوی آن و به گونهای لمس کردنش میشود. میتوان دلیل مشهور بودن کتابهای به عنوان مثال جین آستین و یا ارنست همینگوی را از این طریق توجیه کرد؛ خواننده مطالب و احساسات درون آنها را احساس میکند.

اما همهی ماجرا به اینجا ختم نمیشود! دیوید کومر کید و امانوئل کاستانو، روانشناسان مدرسهی جدید تحقیقات اجتماعی نیویورک آمریکا، ثابت کردهاند که خواندن ادبیات تخیلی توانایی تشخیص و درک احساسات مردم را در افراد افزایش میدهد. مهارت بسیار مهمی در جهت دهی به روابط اجتماعی پیچیده!
کتاب خواندن باعث کاهش استرس میشود.

دلیل اینکه اکثر بچهها نمیخواهند کتاب بخوانند اجباری است که از طرف مدرسه و یا والدین روی آنهاست که باعث از بین رفتن تمام جذابیت مطالعه میشود، درست نیست؟ مطالعه باید آرامش بخش و هیجانانگیز باشد، که مطلبی است که دکتر دیوید لوئیس، یکی از پیشگامان علوم اعصاب دریافته است. دکتر لوئیس گزارش داده است که کتاب خواندن تا ۶۸ درصد سطح استرس را کاهش داده باعث کاهش قابل توجه تپش قلب میشود. در مقایسه میتوان گفت که قدم زدن بیرون از خانه سطح استرس را تا ۴۲ درصد کاهش میدهد.